Aller au contenu
Accueil » Blog » Comment se débarrasser de ces satanés bouche-trous lorsque nous parlons en public.

Comment se débarrasser de ces satanés bouche-trous lorsque nous parlons en public.

leonsergent communications - Prise de parole en public/Public Speaking

Vous avez sans doute remarqué que certains orateurs ne peuvent s’empêcher d’assaisonner leur discours de um, euh…, et de mots comme genre, honnêtement, euh bon, et euh bien, et autres mots bouche-trous. Si vous êtes cet animateur ou conférencier qui s’appuie un peu trop souvent sur ces béquilles oratoires, les conséquences sur votre performance sont plus importantes que vous ne le croyez.

Les spécialistes du langage nomment ces termes qui font office de béquilles des disfluences. Les études démontrent qu’un de ces mots bouche-trous énoncé aux soixante secondes est pardonnable. Lorsque ces termes sont utilisés plus de 10 à 12 fois par minute, cette mauvaise habitude peut nuire à votre crédibilité et à la portée de votre message. Voilà deux raisons suffisantes pour apporter des correctifs.

Causes et explications

Bien sûr, le manque de préparation, le trac et l’anxiété de parler en public sont des causes bien connues de l’utilisation de ces béquilles oratoires : ces problèmes sont communs et tout à fait traitables. D’autres causes sont liées à des croyances.

Les gens qui parlent en public croient souvent que ces mots bouche-trous aident à mieux garder l’attention de l’auditoire. Pas forcément, car un court silence est de loin plus productif. Une autre croyance, tout aussi erronée est de croire que le silence nous fait paraitre moins savant ou moins préparé, d’où cet empressement de combler les interstices. C’est tout le contraire; le silence fait paraitre l’orateur plus réfléchi, confiant et convaincant.

Parce que nous parlons à 150 mots minutes et que le cerveau pense à plus de 400 mots par minute, nous employons le terme bouche-trou pour combler la différence entre ces deux vitesses, mais cet écart temporel est la preuve que vous avez devancé vos auditeurs sur votre propre échéancier de votre argumentaire et n’êtes plus dans le moment présent. Dommage pour votre auditoire.

Se guérir des mots bouche-trous

  1. D’abord, faites votre mea-culpa.
    Vous vous enregistrez ou vous demandez à quelqu’un de compter vos petits écarts de conduite. Il y en a plus que vous ne le pensez. Reconnaître le comportement est la moitié de la solution.
  1. Imaginez un signe de ponctuation.
    Et si ce petit moment d’incertitude n’était qu’une virgule, un point ou un nouveau paragraphe dans votre allocution. Imaginez un point à la fin de la phrase, ce qui vous enjoint de faire une pause, inspirer et reprendre le texte. Vous pouvez même utiliser la pause pour créer un suspense, un moment plus dramatique et convaincre vos auditeurs avec plus d’intention.
  1. Remplacez la béquille par une pause.
    Remplacez la béquille par une pause de 3 secondes. Une pause est de loin plus efficace ou intéressante pour vos auditeurs qu’un hem…Elle est essentielle, car elle permet à vos auditeurs de mieux comprendre et de réfléchir à ce que vous leur dites. Elle vous permet à vous aussi de réfléchir, de retrouver vos idées et de contrôler votre stress.
  1. Acceptez l’inconfort du silence.
    A moins que vous ne soyez un animateur matinal de radio AM ou un vendeur a la criée, vous n’avez pas à éviter les silences. Accueillez-les car ils vous feront paraitre plus calme et en contrôle.
  1. Réglez votre perception du temps.
    Cette pause ou ce silence qui vous semble une éternité n’est à peine perceptible pour votre auditoire. Faites la paix avec cette distorsion temporelle car vos auditeurs ont besoin de ces temps d’arrêt.

En conclusion

Les mots bouche-trous sont de mauvaises habitudes à chasser de votre façon de parler en privé et en public. Les pauses sont l’occasion de reconstituer votre apport en oxygène et l’oxygène vous rend humai, plus vivant et plus captivant.

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

FR